風呂だけ入りに午前中ジムに行く。のんびりサウナ・下半身浴の交互を行う。
午後、米軍施設のジムに行くために出かける。
フィットネスオタクのEddieのエスコートで2:30pmにゲートイン。
最近リニューアルされたというジムに行く。この前行ったときはテンポラリーのジムで、みんな狭いだの混んでる時はマシーンを使うのに待たなければならないだのって不満を言ってたけど、リニューアルされたジムはどうなのかな・・・・？興味津々。

まずEddieと一緒にカーディオ30min.
目の前にあるテレビは全部あっちのもの。うーん、、やっぱここはアメリカだわな・・・・。（テレビに限らず、ジュースのベンダーマシーンからトイレットペーパーまで全部あっちのものだから最初は驚きだった・・・）
その後ウエイトトレーニング。Eddieにマシーンの有効な使い方を教わった。これがなかなかためになった。今度自主トレの時に大いに活用したい。

トレーニング後、サウナに入ったんだけど・・・・・。
サウナって、普通、私の認識ではサウナってものは素っ裸で入るものだと思うんですけど、、、場所によって違うのかな？
新宿のティップネスのサウナはプール脇に併設されていて、男女一緒に、水着で入るんだとか聞いたし。
私はそんなのあり得なーい！とばかりに、行きつけのジムでは素っ裸で（みんなそうだしね）、時にはごろんと横になったりする。
そのつもりで、今回も素っ裸でサウナに入った。あ、もちろんタオルは持っていくよ。
誰もいなかったのでごろーんと、トド状態でサウナ内で寝ていると、若い女の子（もちろんアメリカ人）がトレーニングウエアの格好でサウナに入ってきた！しかも、プットシューズオン、ウォークマンでがんがん音楽を聴いている。
そのスタイルでサウナに入ってきて、上段で寝転んだ。
えっ・・・・・サウナで服着てるの・・・・？
まぁね・・・ホットヨガってのもあるくらいだから、服着ててもおかしくないんだろうけど、でもシューズはヤバイだろ。っていうか、ウォークマン大丈夫なの？！？！
裸で寝転んでた自分が段々恥ずかしくなってきた。
しかしそこは貫き通した。
彼女が先に出て行き、周りを見渡すと、なんとなくサウナ内のすのこにはたくさんの靴の足跡がある・・・・。
あんまり納得いかないけど、郷に入れば郷に従え。
もう裸ではいるのはよしたほうがよさそう。。。。。。。

その後売店に寄り、ちょっと買い物。
明日の朝ごはん用にシナボンを買う。
そして、もうすぐうちのコーヒーを切らすので、コーヒや、ホールズなどの「のど飴」など、ちょっとしたグローショリーも買う。
米軍施設の売店はとってもエキサイティングで全部買い占めたいくらいだけど、その辺の感情は極力抑える。

来週はEddieが私のジムに来る。
是非彼に日本の一般的なスポーツクラブを見せてあげたいので、彼がくるのをとても楽しみにしてるけど、なにせあのブラック・マッチョを私がジム内を連れて歩いたら、みんなびっくりしちゃうのではないかと、小心者の私は今から心配しています。