勉強の進度・・・・

ダメですネェ・・・勉強といいつつ、ついつい家にいるとなにかほかの事をしてしまう。
まぁ・・・来週の月曜日も休みを取ったので、それで何とかなると思うけど・・。

それでも夕方はジムへ行ってウォークアウト。
これははずせないもんね。

夕飯はタイ料理。
久々にギネスを飲んだ。
痩せたからって、ちょっと油断気味。だめだめ。
そういえば昨日母親と電話での会話で、母親が糖尿病をわずらって事を聞いた。
年齢のせいとはいえ、大食いなのが祟ったのだと母親は自己分析していた。
身内ながらも「人のふり見て我が振りなおせ」で、私は絶対にそのテの病気には掛かりたくないと思った。
ダイエット目的でないにしろ、食事の管理は常にしたいところだ。